겨울철 한방 다이어트 - 천안 한의원 한의원 겨울은 계절적으로 운동으로 하는 다이어트가 어렵기 때문에 많은 분들이 단기간에 굶는 다이어트를 시작하는 경우가 많이 있습니다. 제 경우도 다이어트를 위하여 운동을 많이 하고 있는데 차가운 날씨의 경우는 운동에 크게 방해를 받지 않지만 차가운 날씨+눈이 콤보인 경우는 몇 일씩 운동을 할 수 없게 되는 경우가 생기게 됩니다. 올해는 12월에 많이 춥고 눈도 많이왔습니다. 즉 1월의 날씨가 12월 부터 왔기 때문에 겨울을 넘기는 다이어트 계획이 한달이나 먼저 계획이 틀어지게 되는 것입니다. 사실 체중을 조금씩 줄이고 있다가 겨울을 맞는 경우 건강을 해치는 다이어트를 결심하는 경우도 생기게 됩니다. 즉 절식이나 금식을 통한 다이어트를 시도하는 경우도 생기게 됩니다. 개인적으로는 천안 한의원 블로그를 운영하고, .. 더보기 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 224 다음
